اخبار اليمن اليوم - لن تتخلى عن التمر أبدا بعد هذه الفوائد التي ستساعدك على مقاومة الشتاء(8 فوائد)

ناس تايمز 0 تعليق 126 ارسل لصديق نسخة للطباعة

وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات، ومعادن وكالسيوم وحديد، وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي والألياف التي توفر جميعها الطاقة اللازمة للجسم، وتحافظ على تدفئته.

فإذا كنت ممن يتعرضون في فصل الشتاء لمشاكل صحية مختلفة منها نزلات البرد والتهاب المفاصل والحساسية والإنفلونزا، فعليك بتناول التمر حتى تتجنب هذه المشاكل.

وإليكم فيما يلي 8 فوائد ستجعلك حريصاً على تناول التمر في فصل الشتاء، حسب ما جاء في موقع "بولدسكاي" المهتم بالأخبار الصحية، وهي كالآتي:


1- تدفئة الجسم

تعتبر التمور مصدرا جيدا للألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات والمغنيسيوم، التي تساعد جميعها في الحفاظ على تدفئة الجسم في فصل الشتاء.


2- علاج نزلات البرد

إذا أصابتك نزلة برد فعليك بوضع تمرتين إلى ثلاث تمرات مع

قراءة المزيد ...

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق